春季养生

春天是很适合养肝护肝的季节，为了肝脏的健康，大家在春季要了解一些养肝方面的常识，首先要养成良好的生活作息和饮食习惯，同时要注意情绪的调节，心平气和、乐观开朗面对生活，中医认为，适当运动对养肝护肝也有很大帮助。