食疗养生
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一勺芝麻酱的食疗养生妙用
芝麻酱中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等，其中亚油酸高达50％，具有软化血管的功效；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有的维生素E更适合更年期妇女。
芝麻酱 食疗养生 养生 芝麻酱妙用 -
祛湿减肥最简单有效的食疗方法
茯苓白术泡水。一般茯苓白术等量，比如茯苓5颗，白术重量等量搭配。开水煮开，保温杯泡一天当茶喝，可以加一片生甘草或者甜菊叶调和一下口感。
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