冬季养生

中医认为，肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能，因而被称为“先天之本”。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调，产生的重要因素之一。维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义，秋冬进补补肾是关键。