春季养生
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谷雨时节早晚要注意保暖
谷雨雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还很大，尤其是早晚与中午的温差相当大。因此早晚要注意保暖，老人、儿童尤其要注意这一点，可适当调整穿衣层次。清晨和晚上会有凉意，穿衣时可以试试混搭t恤，外面罩件薄外...
谷雨时节早晚要注意保暖 谷雨养生 春季养生 -
春季是阳气生发的时节五行气脉流瑜伽养生
五行气脉流瑜伽通过动态流动疏通的各种体式动作，结合中国传统养生文化，通过特定瑜伽体式激活身体能量线和气血脉。
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春季养生菜谱：猪横脷炖淮山
主料配料：猪横脷1条、淮山300克、桔皮1小块、红枣3个、盐2克、米酒10克、油适量、生姜1块、葱头1小段，冰糖2颗；步骤：1、猪横脷用刀把中间那条白色的筋膜去除干净，然后用淀粉揉搓，反复清洗。2、用...
春季养生 春季养生食谱 春季养生菜谱 猪横脷炖淮山
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