春季是阳气生发的时节五行气脉流瑜伽养生

从养生的角度来说，春季是阳气生发的时节，机体代谢旺盛。此时，最适合养阳补气，疏散冬季的湿寒，保证气道血脉循环的顺畅。

气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。中医称“百草发芽，百病发作”，春主风，风为百病之长，春季是疾病多发的季节，如果不注意养护、加强提升身体素质，很容易让疾病有可乘之机。所以，春天是体质的养生时期，尤其是补元气、通气血的好时节。

气血足，才能拥有健康的体魄和红润的气色，那些看起来比同龄人年轻的人，都是因为气血循环好，身体代谢能力佳，非常的抗老。我们的身体就像一座城市，而人的气、血、脉则是交通道路。

假如这些通道都被堵塞，那身体各种能量将会失衡，从而引发一系列问题：

气淤堵：女人属阴易气郁气结。叹气、烦躁、抑郁，胸胀痛...时间长了则面色枯黄，精神不振；

血淤堵：血不通无代谢。皮肤易淤青生斑，牙龈易出血，身体易发胖，各种肌肉酸痛不适接踵而来；

脉淤堵：筋脉淤堵，身体各机能衰弱，湿寒热毒，肠胃紊乱，手脚冰凉，月经不调...

尤其是“阳康”后的人，一旦身体气血脉被“堵”，身心健康系统将彻底“宕机“。

所以想要好状态，只有通过合理的方式疏通堵塞，让内在的“气、血液、脉络”净化畅通，才能内外通调，冻龄回春。

中医文化当中的气血不足，中气不足等，通俗得讲就是你的血气或者身体内能量不够。五行气脉流瑜伽通过动态流动疏通的各种体式动作，结合中国传统养生文化，通过特定瑜伽体式激活身体能量线和气血脉。让不同的能量在体内生发，运化，觉知，聚合连绵不断的流淌，从而实现内在气血充盈，疗愈身心，外在修身美颜的效果。这是花多少钱，打针抹护肤品，吃昂贵保健品...都替代不了的！