瑜伽养生能提高机体免疫能力但瑜伽的6大流言你知道吗

并非所有人都可以练瑜伽，如果是年迈的老年人，此时老年人的骨骼、关节等灵活度降低，骨骼方面也容易出现问题，练瑜伽就可能会造成身体损伤，所以练习瑜伽有哪些流言呢？